Envelhecer com saúde, autonomia e independência
Rotinas de cuidado para viver a maturidade com dignidade, saúde e autonomia — para você e para quem você ama.
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Sobre o livro
Um convite a envelhecer com dignidade
A atenção ao idoso vem ocupando espaço cada vez mais importante na vida contemporânea — tanto no campo da produção teórica quanto na prática clínica e no convívio cotidiano. O interesse pelo tema tende a aumentar a cada dia, já que nossa expectativa de vida vem se ampliando, impondo à sociedade o desafio de pensar soluções para o bem-viver das pessoas em processo de envelhecimento.
É esta a trilha que inspirou Olívia Cicci a escrever este livro. Autora do método “Como gerenciar minha casa” e do livro “Arrumando a Casa” (2017), ela buscou, desta vez, o testemunho de geriatras, cuidadores e pessoas que envelhecem — para ir além de arrumar a casa e ajudar a inventar um mundo melhor para quem envelhece.
"Arrumar a casa" não significa, aqui, apenas dar conta das tarefas domésticas — mas, principalmente, zelar e cuidar do idoso levando em conta suas emoções, seus desejos de continuar produzindo dentro de suas possibilidades, e a importância da amizade e do afeto para a saúde geral.
É disso que se trata: encontrar um lugar no mundo para envelhecer com dignidade, saúde e autonomia.
Sumário
Os 7 capítulos do livro
- Diagnóstico — Avaliação da condição atual da pessoa idosa
- Rotinas de Cuidado — Relato de uma experiência
- Cuidar de Quem Cuida
- A Visão Geriátrica
- Seriam os Jovens Capazes de Entender os Velhos?
- Direitos da Pessoa Idosa — Aspectos legais
- Sobre os Autores e Colaboradores
Apresentações
O que dizem os especialistas
Envelhecer é um privilégio. É a oportunidade de viver mais uma etapa da existência, acumulando experiências, afetos, aprendizados e sabedoria. Contudo, viver mais não é suficiente. O verdadeiro desafio da sociedade contemporânea é permitir que as pessoas envelheçam com autonomia, independência, dignidade e sentido de vida. Essa é a mensagem central desta obra.
O livro “Envelhecer com Saúde, Autonomia e Independência”, organizado por Olívia Cicci e colaboradores, oferece uma contribuição valiosa para esse propósito. Mais do que um manual de orientações, trata-se de um guia prático e humanizado, construído a partir de experiências reais, evidências científicas e reflexões profundas sobre o significado do envelhecimento.
A obra também destaca um conceito fundamental para a geriatria moderna: a compressão da morbidade, ou seja, a possibilidade de viver muitos anos com boa funcionalidade, adiando ao máximo o surgimento das incapacidades e concentrando os problemas de saúde apenas no final da vida.
Porque envelhecer bem não significa apenas acrescentar anos à vida. Significa acrescentar vida aos anos.
A velhice, quando vivida com lucidez, afeto e propósito, talvez seja uma das mais sofisticadas artes humanas. É nesse território — onde convivem fragilidade e potência, perdas e descobertas — que esse livro se instala com rara autenticidade.
A autora escreve não apenas a partir do conhecimento adquirido ao longo da vida, mas sobretudo da experiência profundamente humana de cuidar. Primeiro dos pais envelhecendo; agora, de si própria, aos 80 anos, observando o tempo não como ameaça, mas como matéria de reflexão, aprendizado e reinvenção.
Este é um livro necessário. Para quem envelhece, para quem cuida, para quem teme o passar do tempo e, sobretudo, para quem deseja compreender que a longevidade só faz sentido quando acompanhada de humanidade, afeto e significado.
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